با این رژیم در ۲۴ ساعت یک کیلو وزن از دست خواهید داد
من خودم چند بار امتحان کردم
دستور رژیم : یک روز فقط از سینه مرغ آبپز کم نمک به همراه لیمو ترش و ادویه استفاده کنید
توجه: حتما ۸ لیوان آب و چای کمرنگ میل کنید و ابدا از روغن یا ماده غذایی دیگه مصرف نکنید